1、体重超标者的体内有充足的脂肪储存，所以当血糖下降时，脂肪动员转化为葡萄糖，使血糖维持在较高水平，从而消除低血糖引起的心情低落或焦虑，表现出平和的状态。

2、“心宽体胖”的原因是什么？肥胖的人不容易激动、心态更为平和，或者说心态平和的人容易发胖，也就是常说的“心宽体胖”，这到底是什么原因呢？甲状腺激素水平低甲状腺激素可以让神经系统的反应速度更快，这是一个耗能过程，同时该激素具有促进脂肪代谢、降低体重的作用。

3、心态平和的人，通过神经系统影响内分泌系统，放松的心态有助于降低甲状腺激素水平，所以肥胖的人心态更好，不容易焦虑。

(资料图片仅供参考)

4、而甲状腺激素与机体的基础代谢率有关，甲状腺激素水平较低，意味着机体体温相对较低、脂肪代谢水平低，从而热量容易以脂肪的形式储存起来。

5、2、睡眠更好焦虑的人往往伴有失眠，导致大脑长时间处于思考状态，而大脑处于清醒状态时，耗能是较大的，致使体重下降。

6、心态好的人，内心平和、睡眠质量好，身体能够得到充分的休息。

7、在静息状态下，人体体温略低、肌肉耗能维持在最低程度，从而避免了大脑活动对热量不必要的消耗和运动耗能，碳水化合物可以转化成脂肪储存起来，有助于保存能量。

8、3、食欲好焦虑的人茶饭不思、食欲明显下降，因为进食量不足而导致热量摄入有限。

9、当热量消耗大于摄取时，体重自然会减轻。

10、而心态好的人，心情好食欲自然也会好，所以摄入的热量也会更多，容易长胖。

11、成语，原指人心胸开阔，外貌就安详。

12、后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

13、出处为：《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。

14、”原指人心胸开阔，外貌就安详。

15、后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

16、“胖”是安然舒适的意思心宽体胖[xīnkuāntǐpán]：原指人心胸开阔，外貌就安详。

17、后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

18、xīn kuān tǐ féi心情舒畅，身体肥胖。

19、明·孙仁孺《东郭记·人之所以求富贵利达者》：“待雄飞海内应无几，纵饥寒心宽体肥。

20、”。

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